Mezz'ora per voi: Pilates - Pilates, puntata 6: controllo e precisione; approfondimento del Roll Up e introduzione all'esercizio dello Swimming - Play RSI
Angela Albano Fitness Trainer - il ROLL UP è un esercizio di pilates che rafforza i muscoli addominali e sviluppa la mobilità della colonna vertebrale. ✔️funge da base per eseguire con efficacia
![Rollup Esercizio Con Il Metodo Pilates Anello - Fotografie stock e altre immagini di 25-29 anni - 25-29 anni, Abbigliamento sportivo, Addome - iStock Rollup Esercizio Con Il Metodo Pilates Anello - Fotografie stock e altre immagini di 25-29 anni - 25-29 anni, Abbigliamento sportivo, Addome - iStock](https://media.istockphoto.com/id/186711426/it/foto/roll-up-esercizio-con-il-metodo-pilates-anello.jpg?s=612x612&w=0&k=20&c=bOK49Nf3idylrdMpSUdhhdxkS96valjTBYjIa7CyzoU=)
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![Roll up esercizio con il suo pilates anello. Una bionda giovane e graziosa che esegue l'esercizio di roll up con il suo anello pilates Foto stock - Alamy Roll up esercizio con il suo pilates anello. Una bionda giovane e graziosa che esegue l'esercizio di roll up con il suo anello pilates Foto stock - Alamy](https://c8.alamy.com/compit/2hthca9/estendendosi-una-bella-bionda-giovane-che-esegue-l-esercizio-di-roll-up-con-il-suo-anello-pilates-2hthca9.jpg)